HOME   IMECI-COT   CORPO CLÍNICO    CONVÊNIOS    NOTÍCIA    COMO CHEGAR    AGENDA   TRABALHE CONOSCO   CONTATO

DICAS DE SAÚDE

DE bem com a vida
   Todo mundo deve ter um tempo para cuidar de seu corpo?
   Devemos praticar algum tipo de esporte, um exempo disso e fazer uma boa caminhada durante 60 minutos pelo menos 2 ou 3 vezes por semana.

COlesterol Alto
   O tratamento para pessoas que tem um colesterol alto
   A sua alimentação deve ser equilibrada, há outras maneiras de evitar o aumento do colesterol e até mesmo diminuí-lo:
   Exercícios físicos - a atividade física pode ajudá-lo a emagrecer e a diminuir suas tensões. Controlando o peso, fazendo exercício ou praticando esporte, você se sente melhor e diminui o risco de infarto;
   Não fumar - o cigarro é um fator de risco para doença coronária. Aliado ao colesterol, multiplica os riscos;
   Evitar o estresse - uma vida com menos estresse também, diminui o risco de infarto;
   Fazer uma dieta com baixos níveis de gordura e colesterol - controle da alimentação coma alimentos de origem vegetal: frutas, verduras, legumes e grãos.

TRATAMENTOS DE ESTÉTICA
  Hoje em dia existem tratamentos corporais e faciais onde os mais procurados são:Drenagem linfática, indermoterapia, endermoterapia, ultra som, corrente russa, limpeza de pele, botox e hidratação

DOenças Reumáticas
  O uso de hidroterapia no tratamento de doenças ortopédicas e reumáticas é amplamente reconhecido. Os valores particulares realizam – se por causa do calor da água , que diminui a dor e o espasmo muscular, e da flutuabilidade da água, que alivia o estresse em todas as articulações, especialmente nas articulações sustentadoras de peso.
  As vantagens da hidroterapia para as doenças reumáticas são iguais para as outras doenças. O calor da água é muito importante para a diminuição da dor e o espasmo muscular, e a flutuação alivia o estresse nas articulações , especialmente aquelas envolvidas na sustentação de peso. Cada paciente deve ser individualmente avaliado, para que possa estabelecer as necessidades, metas reais e prioridades para o tratamento.
  Os pacientes com doença reumática podem ser tratados de uma grande variedade de disfunções e o tratamento pode ser focalizado em um complexo articular ou uma região do corpo particular. Entretanto, movimentos funcionais são enfatizados usando padrões sinérgicos, estabilização, correções posturais biomecânica articular. A criatividade do programa é limitada somente pela criatividade do terapeuta. Essa flexibilidade permite a incorporação de numerosos tipos de técnicas de exercício usadas em combinação e adaptadas ao paciente individualmente.

OSTEOPOROSE
  Algumas dicas para prevenir a osteoporose
  Evitar quedas e acidentes domésticos
  Evitar o sedentarismo
  Dieta equilibrada
  Exponha-se ao sol
  Evitar bebidas alcoólicas
  Evitar o fumo
  Densitometria Óssea
  A densitometria deve ser realizada a partir dos 40 anos uma vez por mês é um exame que mede a massa óssea, principalmente se tiver familiares com osteoporose
  Suplementação Oral de Cálcio e Vitamina D

Cuidados com a imobilização
  Movimente os dedos das mãos ou dos pés durante várias vezes ao dia
  Proteja sempre sua imobilização da água
  Mantenha sempre o membro na posição orientada pelo seu médico
  Nunca coloque nenhum objeto dentro do gesso. Isso pode causar feridas e comprometer seu tratamento.
  Não apóie nem retire a imobilização do membro sem orientação médica.
  Em caso de dor forte no membro, seguida de inchaço, palidez e formigamento ou dormência, procure assistência médica com urgência.